2019-07-16

Q&A: Программист с особым режимом работы и офисный график

На текущей работе (удалённо, дома) у меня выработался крайне свободный график. И из-за проблем со спиной и глазами стараюсь делать частые перерывы. В идеале это 2 минуты каждые 20 минут для интенсивной зарядки. 10 минут каждый час, попить чай, перекусить или заняться домашними делами. 3 часа - на обед и отдых, прогулку или поездку по делам. актически работаю около 5 часов в день. С 9 до 12 и с 15 до 18, за минусом перерывов конечно же. По необходимости веду рабочую переписку во "внерабочее" время. Интенсивность работы высокая. В рабочие часы ни на что не отвлекаюсь и это даёт свои плоды. Так же как и проблемы со здоровьем совершенно не тревожат, даже когда половина перерывов теряется. Тем не менее если засидеться, проблемы возвращаются. Многие согласятся, что и без этого на работу в день фактически тратят 4-5 часов, а остальное время сидят в чатах/твиттере/etc. Но такого мои глаза (как минимум глаза) уже не выдерживают. Ищу новую работу и волнуюсь, что в офисе на меня будут косо смотреть, если буду каждые 20 минут отжиматься, приседать или делать гимнастику. В случае удалённой работы с почасовой оплатой тоже возможны проблемы подсчёта рабочих часов.

Как итог, основные вопросы:

  1. Возможно ли убедить начальство и коллег, что частая зарядка/гимнастика на работе, это нормально и даже полезно?
  2. Можно ли округлить 5 рабочих часов до 8-ми без зазрения совести и претензий от удалённого начальства?
  3. Стоит ли вообще упоминать свой режим при собеседовании на работу? И можно ли тонко прощупать, как к такому режиму будут относиться на будущей работе?
  4. Не многого ли я хочу?

Отличный вопрос.

Что касается 4-5 рабочих часов в день, то это очень щедро, мне кажется у меня в офисные годы и меньше выходило. В этом плане удаленный сотрудник работает лучше, на него совесть давит

На всякий случай напомню, что здоровье оно одно, а работ вокруг много, и я бы не стал бояться, что ты много хочешь. Если здоровье позволяет работать только так, то значит такие они твои требования.

Увы, в офисе тяжело позволить себе регулярные разминки и зарядки. Да ты и сам понимаешь, что будешь чувствовать себя глупо, отжимаясь в опенспейсе. Косо смотреть будут обязательно, если случайно не найти такую же команду (либо молодых и активных, либо взрослых, и уже ужаснувшихся состоянием своего здоровья).

Конечно, сейчас с этим чуть проще, и я много команд знаю в которых раз в день толпой ходят к турнику, но это не совсем то, что тебе надо. В крупных команиях бывают и собсвтенные спортивные залы, и эргономисты. В общем, в теории можно найти что-то подходящее тебе, а на практике это вопрос везения.

Если можешь жить без активной разминки, то можешь просто вставать из-за компьютера и прогуливаться до кулера/кофепоинта. Если не акцентировать на этом внимание, то никто особо и не заметит. Впрочем, я работал с парнем, у которого был серьёзный приступ тоннельного синдрома, и никто не был против его регулярных перерывов, постоянных поисков удобной клавиатуры, и разминок кистей.

Стоит ли озвучивать это при собеседовании? Думаю, что стоит, но есть тонкости:

  1. Не стоит говорить о проблемах со здоровьем сразу. (на первых этапах проще отмахнуться от потенциально "сложного" кандитата)
  2. Не стоит говорить, что ты работаешь по пять часов. (это уж совсем плохо выглядит)

Хотя, мне кажется, что проще уже продолжать работать удаленно. Даже с почасовой оплатой я бы не парился. Ну, прервался ты на 10 минут, что ж теперь? Не выключай таймер, делов-то. Перерыв в работе при почасовй оплате тоже не проблема. Если клиент знает о твоём режиме, и вы заранее обговорили доступность, рабочие часы и прочие детали, то вопросов не возникнет. Я примерно в таком режиме и работаю.

Берегите здоровье, сломать легко, а потом вон как непросто живётся.